C/Visual C - ¿Como se lee un bmp?

Me gustaria saber como leer un jpg / png / bmp para que salga en pantalla la imagen pero no puedo usar librerias externas
se supone que tengo que usar la información de la estructura del formato y programarlo con la API de windows,¿no?

Lo mas que encontre es esto pero no se exactamente como hacerlo

https://www.aprendeaprogramar.com/mod/resource/view.php?id=630

¿En serio quieres ponerte a hacer eso con el api de windows?

Ahí tienes un ejemplo de cómo se lee un bmp, se carga en memoria, se muestra y se cambia el tamaño.
https://docs.microsoft.com/es-es/windows/win32/gdi/scaling-an-image

¿No hay ninguno en español? lo digo porque mi ingles es limitado aun asi le echare una ojeada, Gracias :)