Bases de Datos - sql con visual

Necesito saber como inserto un registro en una BD SQL server 7.0 con VB6.0.
Nota: Estoy trabajando con una conexión vía código y sin control data

Eso es muy simple, ya has hecho la parte más difícil, que es la conexión por código, lo demás es utilizar comandos con sentencias SQL o también con recordsets editables y haciendo addnew.

esa es la parte que necesito. No tengo claro como enlazar la consulta sql con el recordset para agregar el registro, te agradecería si pudieras enviarme un ejemplo de código.