Bases de Datos - Numero de registros en ADO

Somos un grupo de amigos k estamos estudiando informatica y estamos realizando un programa en Visual Basic. Nos a surgido un problema intentando saber en que registro nos encontramos en una base de datos manipulandola con ADO.
Nos gustaria que nos echarais una mano y contra mas rapido mejor pq el trabajo es para ya mismo.