Access - migrar una base de datos

Hola,
Soy un programador principiante, quisiera que meayuden a resolver el problema que tengo.
La cosa es que quiero migrar una base de datos que esta hecho en Visual FoxPro a Microsoft Access, si alguien tien una forma sencilla seria bueno que me ayude.
Gracias!!!!

migra las tablas mediante ODBC, los form, report y demas no se si se podra
saludos desde Chile
Eduardo