Access - Barra de Menu

Hola, mi duda es como agregar a un formulario (ventana) una barra de menu como la de Archivo, Edicion, Ver, etc... pero creada por mi que tenga lo que yo quiera. En Visual Basic 6.0 se puede pero en Access XP no se como hacerlo
Al que me pueda ayudar MUCHAS GRACIAS.
EmanueL

Esta respondido. buscalo en el buscador