Access - Importar datos

Hola gente, les comento lo que no pueod solucionar de una manera sencilla...

Tengo dos archivos iguales (con tablas relacionadas). Tengo una tabla "productos" la cual tiene relaciones, en ambos archivos.
Yo quiero copiar los datos de la tabla de un archivo a la otra tabla que esta en el otro archivo.
eh probado:
1- copiar y pegar pero no me actualiza los datos (me los manda a una tabla de error de pegado)
2- Tambien probe remplazar la tabla directamente.. pero como tiene relaciones no me deja...va me pide eliminar las relaciones...pero despues cuando las quiero volver a poner no me deja poner "exigir Integridad referencial"

Ah alguien se le ocurre algo??

Abrazos.-
Desde ya muchas gracias.-

Facu.-

Solo te recuerdo que no estas utilizando Excel para copiar y pegar.
Para copiar los datos de una tabla a otra utliza una consulta para anexar los datos.