ASP.NET - Video en ASP.NET

Hola!!!, quisiera saber como hacer para colocar un video en un web form en tiempo de diseño.
El video es hecho es swish v2.0, pero lo exporte como HTML, XML, AVI; pero no se como colocarlo en el web form para que se muestre inmediatamente al cargar la página.
Gracias al que me pueda ayudar!!!!!!!!