ABAP - Necesito ayuda to en SAP

saludos

quiero aprender a programar en ABAP , alguien me puede pasar un MANUAL O TUTORIAL DE "PROGRAMACION EN ABAP "??

ME URGE

http://sapabap.iespana.es/sapabap/
Aqui hay cosas muy interesantes y a mi me ha ido bien.
Saludos desde BCN