Visual Basic para Aplicaciones - forms en excel

hola, necesito ayuda con los controles que tiene excel en vb para conectarlos con las hojas, crear un form con un lisbox, combox, etc, etc., conectados a rango de una hoja de excel, este form esta desarrollado en excel.
agradeceria si me envian un ejemplo asi entiendo mejor, gracias

Primeramente para hacer un Form te vas al editor de visual basic con la tecla Alt+F11. Una vez dentro te vas al menu Insertar / UserForm

Te sale una barra para poner los Controles y eso

Ahora, para enlazarlos te vas al menu Insertar / modulo y escribes algo asi como :

Sub Macro1()

Load UserForm1

UserForm1.TextBox1.Text = Worksheets(1).Range("E20").Value

UserForm1.ComboBox1.AddItem Worksheets(1).Range("E20").Value
UserForm1.ComboBox1.AddItem Worksheets(1).Range("E21").Value
UserForm1.ComboBox1.AddItem Worksheets(1).Range("E22").Value

UserForm1.Show

End Sub

Puedes correr la macro presionando F5 (como en VB) o en el menu que sale con Alt+F8